Направленность программы

художественная

Полное наименование дополнительной общеобразовательной программы

Дополнительная общеразвивающая программа «Фитнес-аэробика»

Цель программы

Формирование устойчивых мотивов и потребностей бережного отношения к собственному здоровью, стремления к активным занятиям физической культурой и спортом, физической красоте, физической гармонии

Срок реализации

3 года

Адресат программы

Обучающиеся 13-17 лет

Когда и где рассмотрена и принята

На Педагогическом совете МБО ДО Задонский Дом школьника протокол № 1 от 29.08.2018г

Сведения о педагоге, реализующего программу

Стрельникова Елена Викторовна, педагог дополнительного образования, образование – высшее, квалификационная категория – первая, стаж работы по данному направлению – 23 лет

Краткая аннотация программы

Программа направлена на овладение основами техники аэробики, достаточно высокого уровня развития физических качеств и способностей, что позволит в дальнейшем достичь высокого уровня индивидуального мастерства. Способствует разностороннему развитию личности ребенка, общему оздоровлению его организма. Укреплению физических и духовных сил, приобретению навыков самостоятельной деятельности.

Прогнозируемые результаты

Обучающиеся научатся контролировать свое телоположение, осанку, основные функциональные показатели: артериальное давление, пульс, дыхание. Составлять и выполнять аэробные, силовые комплексы, осуществлять наблюдение за своим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, соблюдать правила безопасности и принципы оздоровительной тренировки.